Boksen Breda

Dekking hoog: drie, twee, één.. BAM! Je hebt zojuist je tegenstander een lekkere rechtse gegeven. Dát voelt goed. Natuurlijk niet op het gezicht van je tegenstander, maar op de bokshandschoen. De adrenaline die vrijkomt is echter heerlijk. Lijkt jou boksen vlakbij Breda wel wat? Lees dan snel verder! 

Wat is boksen?

Boksen is een tactische vechtsport waarbij coördinatie en het vechten met handen en voeten centraal staat. Er zijn verschillende soorten boks-technieken: kickboksen of bijvoorbeeld thaiboksen. De vorm die wij hanteren is het meest te vergelijken met kickboksen: boksen met handen en voeten. Door middel van een aantal stoten (recht, hoek en uppercut) leer je binnen no-time de basis van de sport. Daarnaast is het ook belangrijk om je conditie op pijl te houden en combineren we het boksen met cardio en kracht. Deze lessen worden ook wel boxing bootcamp genoemd.  

Voor wie is boksen geschikt?

De boxing bootcamp geschikt vanaf ongeveer 18 jaar. Of je nou de Rocky Balboa van je dorp bent óf nog nooit bokshandschoenen hebt aangeraakt: je bent van harte welkom! Je kan op je eigen tempo boksen met een partner van dezelfde lichaamsbouw en gaat zo je niveau verbeteren. Je leert de basis van de verschillende bokstechnieken en leert snel te reageren op onverwachte situaties. 

Wat heb je nodig voor boxing bootcamp?

Allereerst is het belangrijk om goede sportkleding te dragen. Kies voor een sportlegging of korte broek en een shirt dat zweet goed opvangt. Je mag je eigen bokshandschoenen meenemen, maar wanneer je er geen hebt kan je die van ons lenen. Zorg dan wel voor een eigen paar onderhandschoentjes vanwege de hygiëne. Neem ook een waterflesje mee, want zweten ga je gegarandeerd! 

Proefles boxing bootcamp

Zelf een keer boksen ervaren? Volg dan een gratis proefles! Op de Randoet in Made wordt iedere dinsdag- en donderdagavond een boxing bootcamp gegeven door een ervaren trainer. Het is op slechts 15 minuten rijden vanaf Breda. Neem contact op en dan hopen we je binnenkort in onze les te zien!