Personal Training

Jij bent jezelf ongetwijfeld bewust van het feit dat een actieve levensstijl een must is. Je bent graag actief bezig maar vindt er niet altijd de tijd voor. Het is lastig om een druk (gezins)leven en werk te combineren met voldoende beweging. Het kan ook zijn dat je het lastig vindt om om te gaan met groepsdruk of liever 1-op-1 aandacht krijgt bij het sporten. Wat jouw reden ook is: personal training biedt de mogelijkheid om actief bezig te zijn én genoeg tijd over te houden voor andere belangrijke zaken.

 

Wat is personal training?

Bij personal training werk je met een training om jouw persoonlijke doelen te behalen. Dat kan jouw ideale gewicht zijn, maar kan ook het verhogen van je conditie, het verbeteren van je spierkracht of beter in je vel zitten zijn. In tegenstelling tot bootcamp of obstacle training werk je 1-op-1 met de trainer.

 

Voor wie is personal training geschikt?

Personal training is geschikt voor iedereen die in z’n eigen tijd aan bepaalde doelen wil werken. Leeftijd of ervaring sporten speelt hierbij geen rol. De training wordt namelijk aangepast op de eigen wensen, behoeften en eventuele beperkingen. Personal training biedt een aantal voordelen ten opzichte van groepslessen, namelijk:

  • Training op jouw gewenste moment

  • Geen groepsdruk

  • 1-op-1 aandacht van een trainer

  • De meest effectieve manier om jouw doelen te behalen

Hoe ziet een personal trainingssessie eruit?

Een trainingssessie start met een uitgebreide intake waarin in een gesprek je wensen en behoefte worden bepaald en een uitgebreide weging en meting om de huidige status vast te stellen. Op basis van jouw persoonlijke trainingsplan worden de lessen bepaald. Bang dat de training saai worden? Daarover hoef je je niet druk te maken! Iedere les behandelen we verschillende spiergroepen op een andere manier, waardoor iedere les uniek is. Geen ellenlange herhalingen maar korte, interactieve sessies waar jij op korte termijn de vruchten van gaat plukken.

 

Kosten van personal training

De kosten van personal training zijn afhankelijk van jouw trainingsdoel en de tijd die je eraan wilt spenderen. Voor een kostenindicatie of intakegesprek kan je daarom het beste contact opnemen via: +31 6 50927424 of info@pactbyprinse.nl.

 

Vraag een gesprek aan

Contactgegevens
Stuivezandsestraat 50, 4921 XR, Made /
+31 6 50927424
info@pactbyprinse.nl
BESCHIKBAARHEID
  • Maandag
    Avond
  • Dinsdag
    Avond
  • Woensdag
    Avond
  • Donderdag
    Avond
  • Vrijdag
    Avond
  • Zaterdag
    Ochtend + Middag
  • Zondag
    Op aanvraag
SOCIAL MEDIA